top of page

Le Rêve Eveillé

 

Le Rêve éveillé Dirigé est une technique qui pourrait être assimilée à l’hypnose mais qui ne l’est pas.  Le client, qui entre en Rêve Eveillé Dirigé, se trouve simplement à un niveau de "conscience modifiée" mais reste totalement alerte de ce qui se déroule et se dit au cours du rêve.

Le rêve éveillé dirigé est une technique qui s’est imposée à moi.  Lors des séances, je me connecte naturellement à vous, je ressens votre corps, vos émotions et je vois même les images de votre inconscient… Lorsque  je suis amenée à voir une image ou une métaphore forte, je sais que je dois vous amener la voir avec moi.  Je vous invite donc à fermer les yeux et à visualiser le décor qu’il m’a été amené de voir avant vous.  Lors de cet exercice, vous êtes totalement conscient, vous êtes juste dans un état de relaxation alpha qui vous permet de pénétrer dans votre propre monde intérieur, mais ceci se fait de manière totalement naturelle et est simplement induit par le lâcher prise que la séance procure…

Tel un rêve, les images-symboles, les scènes, ou les personnages rencontrés  qui apparaissent expriment des sentiments profonds dont vous n’êtes pas toujours conscient. Le scénario ainsi produit va être un langage symbolique qui permet d'accéder à certaines zones inaccessibles. L'imaginaire fonctionne comme un révélateur qui favorise la prise de conscience. Par le biais des images, vous remontez à la source de vos émotions et vous mettez en évidence vos modes de fonctionnement habituels.


Etant donné l’environnement onirique, tout est permis, vous pouvez donc en toute simplicité faire face à des situations diverses, à prendre des initiatives, à expérimenter de nouveaux comportements. Les apprentissages acquis en rêve-éveillé se transposent dans la vie quotidienne et de nouvelles façons d'agir se mettent en place.

Le rêve-éveillé-dirigé convient aussi bien pour débloquer des crises ponctuelles que pour un travail approfondi sur soi-même. Il s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Il peut être utilisé en cas de difficultés relationnelles, dépression, anxiété, angoisse, phobies, deuils, traumatismes…

bottom of page